〜Information〜

◆ご予約受付時間につきまして

各レッスンのご予約は、ご案内をお送りする関係上、

前日20:00まで

とさせて頂きます。何卒ご了承ください。


◆9月のスケジュール

いつもご愛顧頂きましてありがとうございます。

9月のレッスンスケジュールが出ました。
ご予約は 予約サイト よりお申し込みください。
お時間ありましたらぜひお越しください。

 

<火曜>3,10,17日 10:00-11:15

<木曜>5,19,26日 10:00-11:15

<土日>7日(土),29日(日)  9:30-10:45

 

※会場はプライベートスペースのため、ご予約後にメールにてお知らせしています。

JR平塚駅より徒歩約5分

 

ご予約方法・参加のルール

お問い合わせ

zuciyoga@gmail.com

クービック予約システムから予約する

◆YouTube『zuci yoga ch.』更新中!!

【You Tube 『zuci yoga(シュチ ヨガ) ch.』】

You Tubeにて、マインドフルネスやストレス低減に役立つ情報を音声動画【Voice Blog】にてお伝えしています。

 

『zuci yoga(シュチ ヨガ) ch.』  http://www.youtube.com/c/zuciyogaシュチヨガch

 

コンテンツはこれからどんどん増えていく予定ですので、ぜひチャンネル登録をお願いします!!

 

 


◆Blog 「心はいたってシンプルだった」更新中!

【Blog 『児玉美保の 心はいたってシンプルだった』】

児玉美保 オフィシャルブログにて、メンタルヘルスに関する情報、ヨガやイベントなどのお役立ち情報などを随時お伝えしています。

 

『心はいたってシンプルだった』 http://ameblo.jp/zuciyoga

 

ぜひフォローしてくださいね!!


◆瞑想誘導ナレーション

 【ナレーションを担当しています】


吉田昌生 著

「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」(青春出版社)

に付録されている瞑想誘導の音声ナレーションを、Mihoが担当させていただきました。

Mihoの瞑想の師、吉田昌生先生による、「怒り」の感情にフォーカスを当てた瞑想本です。

誘導音声をダウンロードして、ぜひ生活の中に瞑想を取り入れながら、穏やかな日常をお過ごしください。

 

Amazon購入はコチラから↓

 

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