〜大事なお知らせ〜

いつもzuci yoga(シュチ ヨガ)のヨガレッスンにお越し下さり、誠にありがとうございます。

毎週火曜日に行ってまいりましたレギュラーレッスンですが、

諸々の事情により、2019年2月より、しばらくお休みさせていただくこととなりました。

 

レギュラーレッスン再開は春頃を予定しておりますが、具体的な時期が決まり次第、当HPやメルマガ、Facebookなどでご案内致します。

また、お休みの間はブログやLINE@にて、ヨガやマインドフルネスに関する情報をお伝えしていこうと思っております。

 

レッスンを楽しみにしてくださっていた皆様には、多大なるご迷惑をお掛け致しますことを心よりお詫び申し上げます。

何卒ご容赦頂き、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

2019年2月4日

zuci yoga主宰

児玉美保

 

◆感覚をひらくマインドフルネス1Dayワークショップ@鎌倉

【マインドフルネスワークショップ開催!】

2019年4月19日(金) 10:00-16:45

 

「心もカラダも軽やかに行こう!

 感覚をひらくマインドフルネス1Dayワークショップ@鎌倉」

@鎌倉・材木座海岸/大町会館

 

春の鎌倉でマインドフルな時間を過ごしませんか?ヒーリングワークのスペシャリスト・Yuki Julia Itoさんとのコラボワークショップです。

お気軽にお越しください!

 

詳細・ご予約

http://mindfulness-workshop.peatix.com



◆瞑想誘導ナレーション

 【ナレーションを担当しています】


吉田昌生 著

「マインドフルネス 怒りが消える瞑想法」(青春出版社)

に付録されている瞑想誘導の音声ナレーションを、Mihoが担当させていただきました。

Mihoの瞑想の師、吉田昌生先生による、「怒り」の感情にフォーカスを当てた瞑想本です。

誘導音声をダウンロードして、ぜひ生活の中に瞑想を取り入れながら、穏やかな日常をお過ごしください。

 

Amazon購入はコチラから↓

 

http://amzn.asia/1NlarwD


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