第3回LOHASリトリートin二宮、詳細決定!

7月より始まったLOHASリトリート、次回開催の詳細が決定しました!


日頃の喧騒から離れ、西湘・二宮で1日をのんびり過ごすリトリート。

今回は少し時間を早め、11:30STARTです!


今回のCoockingは・・・

・秋の味覚たっぷりキッシュ

・温野菜サラダwith豆乳きなこソース

・クラムチャウダー


そしてヨガプログラムは・・・

・冬に備えるヨガ

・ヨガニードラ


です!

今回も日頃の疲れをリフレッシュできるプログラム満載!

毎日のお仕事でお疲れ気味、寒さでつらい冷え性にお悩みの方にオススメです!