About zuci yoga

− Mission −

「マインドフルネスで、

こころもカラダも健やかな毎日を」

 

− Vision −

 

心の健康のために、マインドフルネスな在り方を提言する

マインドフルネス瞑想とヨガで、心身の健康を提供する

心の健康によって現代人のストレスを軽減し、

誰もが幸福感を感じられる社会を創る 

 

 


zuci(シュチ) とは、サンスクリット語で「明るい」「輝く」「光を放つ」などの意。


ヨガを通じて出会う皆さまの毎日が、
明るく、光り輝く日々となりますように


と願う想いを込めて、名付けました。

 

 

湘南・平塚を舞台に、

四季折々の自然の恵みを享受する様々な屋外レッスン・イベントレッスンも開催! 

ヨガを通して、心とカラダの健康をサポート致します。


 

◆レッスン前には必ず、

お一人お一人と簡単なカウンセリングを行い、

瞑想、呼吸、ヨーガで、ストレスとうまく付き合う思考を育て、

不調の緩和を目指します。

 

◆初心者の方でも、カラダが硬い方でも、お気軽にご参加いただけます。

 

次の段階へのステップアップや、各流派・他スタジオへ行く際のアドバイス など、

お一人お一人のレベル、状況に応じた簡単なカウンセリングも行います。

 

 

お気軽にご相談ください!